1 Train = 1 cycle de sommeil / 1 nuit d’enfant = 4 à 6 trains

La Locomotive

Endormissement

Blotti contre son doudou, Bébé est détendu.

1^er Wagon

Sommeil lent très léger

Bébé perçoit et identifie les bruits de la maison.

2éme Wagon

Sommeil lent léger

Bébé entend encore, mais ne comprend plus.

3éme Wagon

Sommeil lent profond

Bébé n’entend plus rien.                                  Bébé grandit et se construit physiquement.

                                                                       Son cerveau produit l’hormone de croissance.

4éme Wagon

Sommeil lent très profond              Bébé grandit et se construit physiquement

Son cerveau produit l’hormone de croissance

Bébé dort très profondément                                      

                                                                       .

5éme Wagon

Sommeil paradoxal

Bébé rêve. Il fait la sélection des événements de la journée et les ranges dans sa mémoire.

Et puis il y a la « Latence » L’attache entre deux trains ou le réveille de bébé.

Source : Guide Conseil Hipp Biologique